Elite HRV

您是否正在寻找一款准确且易于使用的心率变异性 (HRV) 跟踪应用程序来监控您的压力和健康状况？

Elite HRV Wellness 应用程序可让您更深入地了解您的压力、恢复和健康。

立即下载该应用程序以：

-预防倦怠并改善健康

-优化您的训练和恢复

-减轻压力并预测疾病风险

-增强弹性并平衡神经系统

- 退出生存模式（战斗或逃跑）并进入恢复模式

- 识别慢性炎症的来源

- 保持责任心并客观地衡量实现目标的进展情况。

Elite HRV Wellness 应用程序免费供个人使用。

需要支持 HRV 的传感器

-所有兼容的 HRV 传感器：http://www.elitehrv.com/completed-devices

- 推荐使用蓝牙4.0。某些设备支持 ANT+。

“这是量化您的恢复情况并消除训练意图中的情绪偏见的绝佳方法。让数字来说话。”

Elite HRV 通过回答以下问题消除猜测：

-我的睡眠质量充足吗？

-今天我应该优先考虑自我保健吗？

-我有倦怠的风险吗？

-上次锻炼后我恢复得好吗？

-今天我可以努力吗？

准确性是我们的首要任务

--> 我们的准确性可与 5 导联脑电图（HRV 分析的黄金标准）相媲美。我们与哈佛医学院和哥伦比亚大学等超过 115 所大学的研究合作伙伴关系不断对其准确性进行测试。该应用程序的用户包括精英运动员、医生、警察、消防人员、军事人员以及寻求改善健康和表现的个人。

通过 HRV 生物反馈重新调整您的压力反应

--> 独家访问 Leah Lagos 博士为期 10 周的引导生物反馈呼吸计划，名为“心呼吸思维：训练你的心脏以克服压力并取得成功”。拉戈斯医生利用这个项目来帮助她的患者和客户调节情绪、获得更好的睡眠、增强抗压能力以及改善他们的心理和身体表现。

重要的应用程序功能：

+ 每日 HRV 和晨间准备评分

+ 自主神经系统 (ANS) 平衡计

+ HRV 指标（时域和频域）

+ 引导呼吸

+ HRV生物反馈训练

+ 团队辅导平台

看看你是副交感神经占主导地位还是交感神经占主导地位——你是否经常处于战斗或逃跑（压力）模式？学习呼吸技巧，以快速重新平衡您的神经系统，为深度睡眠做好准备。

监测肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征 (ME/CFS)、纤维肌痛、体位性心动过速综合征 (POTS) 和慢性疼痛康复过程中的进展情况。

为什么选择精英 HRV？

+ HRV 读数仅需 60 秒

+ 自动信号清理和伪影去除

+ 来自最大 HRV 数据库的人口数据

+ 导出您的 HR 和 HRV 数据

+ 安全备份

+ 黄金标准 HRV 准确度

Elite HRV 与 Training Peaks、Heads Up Health、Final Surge、Strava、Google Fit 和 Sport Track 集成。

实时 HRV 生物反馈功能包括：

+ 共振/连贯呼吸起搏器

+ 实时/实时 HRV 可视化图表

+ 音频和视频呼吸起搏器

+ 将呼吸起搏器设置为您的个人共振频率

使用上下文数据轻松标记和组织您的 HRV 分数，以进行更有用的趋势和分析。

创建自定义标签或从以下标签中进行选择：

+ 锻炼和 RPE

+ 睡眠追踪

+ 心情

+ 血糖

+ 体重

+ 能量和酸痛等级

+ 自定义用户定义标签

+ 以及更多！

使用标签，您可以跟踪心率恢复 (HRR)、运动后的冷静、酒精的影响或任何您能想象到的事情。

团队精英 HRV

自动将您的 HRV 数据同步给您的教练、医生、培训师或小组领导。通过在一个地方分析其成员的数据，团队、团体和健身房每天可以节省时间。

立即下载 Elite HRV 健康应用程序！